上海情報および上海暮らしでの出来事、暮らしの情報、中国の習慣など
2025-11-30 上海 上海に来て15年ぐらいたちますが、今回機会があって初めて上海雑技を見ました。場所は上海馬戯城です。ちなみに京劇もいまだに見てないですｗ 実はお客さんにとってどっちが良いか迷いましたが、京劇は言葉があるので理解しずらいということ…
2025-11-30 上海 久しぶりに朱家角に行ってきたので記事を書いてみます。 上海の観光地の一つ朱家角、ここに来るのは2018年の2月以来7年ぶりです。その前は10年前とかです。一番最初は多分2008年です。結構来ているのかな。。。www.sonnagaya.com www.sonnag…
2025-12-1 上海 先週末金曜から日曜の夜にかけて、お客さん対応、および知り合いの誕生会、などで連続飲み歩いた結果、金曜の朝に79.95KGだった体重がなんと。。。。。83.9KGと過去最大の上り幅を見せてました。。。というかこの体重自分史上もっとも重い体…
2025-11-28 上海 27日の上海の夜は冷え込む（最低2度）ということで、購入したばかりの寝袋を試してみました。実際気温は計ってないのですが、部屋の窓を全開にして寝袋にくるまって寝てみました。このiceflame蝶舞NXT360ですが、コンフォート温度-2のキルト…
2025-11-27 上海 今朝体重を計ると79.9kgでしたきっちり戻ってましたね。昨日はいったい何だったんでしょうか。。。ちなみに昨日も同じように筋トレしてドレッドミルをしました。www.sonnagaya.comそして今日の上海ですが、昼から空気がとても悪いようです。…
2025-11-252上海 寒くなってきたのでアウトドアでウールのインナーを着ようと思って探していましたが、なかなかよさげなのが見つかりませんでした。 ということでぶらつきついでに久しぶりに优衣库（UNIQLO）に立ち寄ってメリノウールの製品ないか見てみまし…
2025-11-20 上海 上海は今週から急に寒くなりました。ちょっと普通じゃないというかもうダウンジャケット着てないと寒いです。部屋では暖房が必要ですね。今週末も星空撮影できそうですが、3週連続と、この寒さでの山キャンプはちょっと遠慮したいです。 私…
2025-11-07上海 11月に入りました。山の中はそろそろ寒くなってきます。私はテントの中のマットはクローズドセルマットを使用しています。まあ破れても影響がないからなんですけど、クローズドセルマットでR値の高いものはなかなかありません。寒さにはそれ…
2025-11-4 上海 最近寝て起きると左腰が痛いと思ってましたが、ちょっと左足にも違和感が出るようになってきまして、ハロウィンの日、超久しぶりにマッサージに行ってみました。上海でも万圣节（Halloween）というととで普段よりかなり賑やかでしたが、コス…
2025-10-23 上海 最近急激に寒くなったせいか冷たいものを飲むと上の奥歯がしみるようになりました。前歯の下の歯茎もちょっと痛みます。 治療中の奥歯は頑張って歯磨きしてきましたが、ほかはちょっと手抜きになっていたのでしょうか？まあ寝落ちで歯磨きで…
2025-9-30 上海 明日10月1から中国の国慶節で10月8日まで休みです。今年は月の状態がよろしくないので、長期旅行は考えていませんでした。 まあそれでも8日間の休みは考えただけでも長いので3日程小旅行に出かけようかと思います。バスですが毎回のことです…
2025-9-15 上海 2025年の健康診断に行ってきました。結果はいつも通りといいますか以下の既知の問題は変わらずです。 胸部CT：肺気腫、肺結節 心電図：心臓の鼓動が遅い 体重：肥満 血液異常：LDLコレステロール 前立腺：石灰化 そのほかにもいつもより身長…
2025-7-30 上海 台風が来るということで、昨日は早めに帰ったのですが、全然その気配がなく、どうなったかと思ってましたが、夜中からちょっと風がうるさくなって、今朝。。。風と雨がすごいことになってます。 偏西風が通常より北にいるせいか？台風が偏西…
2025-7-1 上海 2025/6/28から飛行機に乗る際、モバイルバッテリーにCCC認証がない場合は持ち込めなくなったようです。 このCCC認証というのは以下のものになります。 CCC認証のフルネームは「中国強制性製品認証」、英語名China Compulsory Certification、…
2025-6-11 上海 最近上海はぐずついた天気が続いています。これきっともう梅雨ですよね。調べてみると7日のニュースに 上海今天(6月7日)正式入梅・上海今天入梅，较常年早12天 などとありました。 訳すと「上海は今日、例年より12日早い梅雨入り」ということ…
2025-6-1 小さいダンベルが欲しくてXIAOMI（小米）のダンベルを買っちゃいました。ちょっと高級なBluetooth付の小米ダンベルです。単体1㎏×2で119元 追加の錘0.5kg×4で69元、セットで188元となります。セットで買ってもバラで買っても価格は同じです。 見た…
2025-06-05 上海 ランキング参加中海外在住一週間前に歯医者に行って、奥歯に抗生剤を入れたんですけど、一週間の間に奥歯の炎症はよくなった気がしますが、今度は上の歯の歯茎が晴れてポコッと膨らんでいます。ちゃんと歯歯磨いているんですけどポケットの…
2025-06‐04上海 端午節休み明けで体重を計るとなんと約2kgオーバーしていました。。体脂肪も昨日から約1％上がってます。。。なんかちょっと萎えますね。５/28から1日一回6gのMCTオイルを摂取するようにしてみました。とりあえず一日一回（6g）のみ直接のむ…
2025-5-29 上海 今年は5月31が端午節で、振替で3連休になります。丁度月の状態もよい（夜月がない）ので、近間撮影にと思っていましたが、予報を見るとどこもかしこも中国大陸全体が天気が良くありません。 今週孟子揉んだ後、しばらくはWindyの予報が好転す…
2025-5-26 上海 日本では米の価格が高騰しているということですが、私はほとんど米を買うことがないので、最近の中国ではどうなのか、近所のスーパーで見てきました。 ちなみに昔というか10年前は中国の米まずくて食べられなかったんですけど、最近はおいし…
サーモボトル米家保温杯Ti2 保温瓶とでも言いましょうか、こういうのってステンレス316とか304とかの製品が多いですが、より軽いチタンの商品もあります。日本の製品はちょっと高いので、中国のxiaomi（小米）の保温杯を購入してみました。 理由は軽量化でス…
2025-4-28 上海 2025のGWは内モンゴルに行くことにしました。 日本はもうGWに入っているのかな？中国ではGW手前の日曜（4/27）が出勤日でした。中国ってこういう所しっかりしているというか休みが、簡単に増えないですねｗｗ ということで今回の内モンゴルの…
今週日曜が出勤日だと知ってちょっと愕然としています。通りで今週末のツアーがないわけです。。せっかく新月なんですけどね。。 句柄溢出 今日、「句柄溢出」jùbǐngyìchūの問題が出ましたとということで、「何それ！？何があふれた？」て感じでしたが、まあ…
2025/4/18 上海 今日は金曜週末です。昨日（17日）の夜に出張者が来ていたので誘われてお酒をというか食事に行きました。 まあ当然お酒も飲むわけですが、ビール一杯だけ、後はワインを飲んで、食べて話してと個人的には久しぶりにとても楽しい時間のように…
2025-4-17 上海 表題にも書きましたが携程（ctrip）アプリを使用しての高速鉄道チケット購入はもうできないようです。以前はできたんですけどね。。。。 この日は久しぶりにちょっとイラっと来ました。4月30日の高速鉄道のチケットを購入しようとしましたが…
2025-4/15 上海 私は個人の歯科医院に通っています。お値段はちょっと高いと思いますが、メリットとして待ち時間がないです。中国の総合病院の歯科は予約と待ち時間で病院が多分1日がかりになります。（一回だけ行ったことがある） 今回はインプラントの様子…
2025-3/28 上海 最近タオバオ（天猫）とか京東等のネットショッピングサイトに国家补贴と記載されているものがあります。同じ商品でも国家补贴と書いてあるものとないものでは結構金額が違います。ちょっと調べてみました。 2025年国家补贴新政出炉：手机数…
2025-03-22 上海 すっかり暖かくなった上海ですが、今日から天気が崩れてきました。週末に向けて崩れるとか。。。どういうことなんでしょうね。 先週末超久しぶりに南京東路あたりでの撮影会に参加してきました。実はモデルさんが変更になるとか何とかで、い…
2025-2-19 上海 上海のの交通カード、昔は上海でしか使えなかったのにいつの間にか進化していろんな場所で使用できるようになっているようです。 全国30以上の都市の公共交通に使えるということですが、チャージが面倒だったり、結局アプリだけでも使用可能…
2025-2-12 上海 元宵節 (元宵节)げんしょうせつは2025年2月12日水曜日です。まあ今日なんですけど、朝早く出ると元宵節も仕事なのと聞かれましたが、まあ祝日じゃないので仕事ですｗｗ 上海の豫園では毎年元宵節のために干支にちなんだ行灯が飾られています…
