上海情報および上海暮らしでの出来事、暮らしの情報、中国の習慣など
2025-1-23 上海 中国の正月、春節まであと1週間を切りました。休暇は2025/1/28～2/4で元宵節は2/14となっています。今年は日本に戻ろうかと思っていたのですが、思ったより元気そうだったのでやめてその後予定していた場所がダメになったので結局どこにも行…
2025-1-20 上海 前回自力で高速鉄道のチケットが購入できなくなった話をしました。 www.sonnagaya.com 今回はそれの続編です。とりあえず事前に購入済みのチケットを取りに上海火車駅まで行きます。春節近くなので、人が多いかと思いましたがそれほどでもな…
2025‐1-8上海 正月前インプラント治療の3本が終了して、昨日状況確認に歯医者に行ってきました。 ちなみにインプラントで入れた歯の違和感はまだあるというか違和感はなくなりましたが、ものを食べたときに何かが挟まっている感覚があるんですがそれがどの歯…
2024-12-20 上海 週末です。上海は相変わらず寒いです。特に風が冷たいです。最近足の先と、手の先が寒い感じがします。冷え性になっちゃいましたかね。。 1年がかりで3本のインプラント治療をしましたが、今日ようやく3本目が入りました。長かったです。結…
2024-12/18 上海 上海は寒い日が続いています。そのせいかどうか尿の出がどうにも悪いので泌尿器科に行こうと思いましたが、いつも行っている曙光医院东院には泌尿器科は無く泌尿外科という科のようです。 西院には泌尿器科があるんですけど。。。浦西だし。…
2024-12-13 上海 最近ちょっと疲れ気味かもしれません。なんか常にだるいです。 以前肩を横に上げると痛いという話をしていましたが、肩の痛みで病院からもらった湿布なのですが、無くなったので薬局に買いに行きました。というのも出前や、タオバオで購入し…
2024-12-11 上海 50で天命を知るとか言いますが、まあまだ天命を知っちゃいません。 良く言葉にされますが、これって元々は中国語なんですよね 孔子の論語の中の為政（24章）のなかの言葉です。昔学校で習った気がしますが、今も習うのでしょうかね？その時…
2024-12-8 上海 この日久しぶりに外灘まで行ってきました。南京東路から歩いて一直線のみちですが、クリスマス前だからでしょうかね？人が異様に多いです。 メイン通路のはずれにこぎれいな屋台みたいなのが出てました。 ここ最近は取り締まりが厳しくなって…
2024-12-6 上海 最近は日本のスポーツブランドの服や靴を選択することが多くなりました。 若い時はNikeの靴買って喜んでたんですけどね。 上海にはNIKEとかadidasとかのお店は結構ありますが、最近私はやはり無理にでも日本ブランドを選択するようにしていま…
2024-12-04 上海 今年も（2024年）もう1ヶ月を切りました。早いものですね。年越しは富山に戻る予定です。ちょっと忙しくなりそうです。何もなければよいのですけど。。。。 後2025年の春節ですが来年は通常よりも早くて1月28からになります。話を本題に戻し…
2024-11-26 上海 今週から上海の寒さがまた1ランクUPした感じです。なんかこうも寒いと週末は新月期間ですが、外に出たくないですね。。。 先日の登山で痛めたといいましょうか、ダメージが蓄積された膝がまだ治りません。。。階段上ると膝が痛いです。 もう…
2024-11-21 上海 週末です。今週も速攻で過ぎ去っていきました。膝はなかなか治りませんね。 今週はお客さんが訪上海されていましたのでおこぼれにあずかって食事に連れて行ってもらえました。場所は丁香花园2号楼にある申粤轩酒楼というところです。 長いこ…
2024-11-19 上海 上海は今週いきなり寒くなりました。月曜に外に出ると寒ッ！って感じでしたね。気温的にはそこまで寒くないんですけどやはり上海の冬の風は冷たいです。 体感が寒いです。そのせいか肩とひざの痛みがなんかぶり返して来た感じがします。2週…
2024-11-14 上海 先週ですかね。登山に行ってから体重が減り始めて77.05kgになっていてこれは停滞終わったか！と思ったんですけど。。。 次の週でまた戻ってしまいました。 最近肩が痛くなってしまったので肩の運動をやってません。後登山で膝をやられて、脚…
2024-10-23 上海 先日重いものを持ち上げると肩が痛いという話をしましたが、病院に行ってきました。「骨科」に行きましたが、状況を話してレントゲン取ってくれというと500元でさらに予約が必要だと言われます。 面倒だなまあ仕方ないので、500元支払って今…
2024-10-16 上海 去年の8月から続けてインプラント治療中ですが、歯を抜いてからようやく骨が再生してきたようです。 なんやかんやで1年過ぎていますね。www.sonnagaya.com www.sonnagaya.com www.sonnagaya.com歯を3本抜いてからなんかいろいろ口内環境がか…
2024-10-1 上海 今日はちょっと簡単な中国語について聞かれることがあるので書いていこうと思います。 表題の中国語ですが、いろいろ意味を聞かれることがあるんですけど「ん？？なにいってんだろう」って一瞬考えてしまいます。 これ中国語だけどジャパニー…
2024-9-29 上海 中国の国慶節前の日曜、今日は国のカレンダーが出勤日になっていますので、出勤していますが、すでに休んでいる人も結構いますね。 先日話した蕁麻疹発生の件ですが、昨日（28日）も少し出ていました。今日（29日）は今のところ大丈夫のよう…
2024-9-23 上海 10月に入ると気温が下がると思っていましたが、もう下がりだしましたね。9月22日は秋分の日ということですが、日本が3連休とは知りませんでした。。。。 台風14号が去って週末ずっと強めの風が吹き続けてました。そのおかげかどうかは知りま…
2024-9-20 上海 昨日から台風が来るということでちょっと早めに帰ったりしてあわただしかったのですが、通過時間になっても雨だけで。。。風があまりありません。木々は時よりゆらゆら揺れてますが、台風という感じではなかったですね。夜中と夜明けに少しだ…
2024-9-18上海 中秋節休みが終わりましたが、一昨日上海は台風が直撃してました。 13号台风“贝碧嘉” これはもう何か星空撮影どころじゃなかったですね。そして、台風が去った後木や看板が結構倒れています。 私の場所は水浸しにはなりませんでしたが、15階は…
2024-9-13 上海 中秋節、中国では割と大きなお休みですが、今年2024年の休日は15（日）,16（月）,17（火）の3連休ですが、14（土）が出勤日で実質休暇1日だけじゃん。 というなんかちょっとケチな国家カレンダーになってます。中国のお休みは大体こんな感じ…
2024-9-10 上海 中秋節まじかということで今週のカレンダーば少し特殊です。14日土曜が出勤日、15は日曜日、16、17が休日（中秋節）ということですが、この国はなんでこんなに連休が好きなんでしょうかねｗｗ 中秋節といえば「中秋の満月」なので月のある時…
2024-8-27 上海 上海は暑い日が続いています。普段は余り食にうるさくないんですけど、おいしいものを食べに行くとなると、うれしくなりますね。 最近ちょっと腹の調子が悪くて、体重もなんか増量気味でつまってる感じで、朝体重を計ると79kgあって・・・ち…
2024-08-25 上海 週末久しぶりのポートレート撮影となります。場所は桂林公園です。10：30スタートだったのですが、モデルさんが遅れて11時スタートぐらいですかね。 ちなみにこの日撮影会の7人ですが、私を含めて日本人が3人いました。普通に話しているとモ…
2024-7-24 上海 上海は暑い日が続いています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 上海は外に出ると、「もわっ！」とした感じで、さらに太陽に当たるとじりじりと肌が焼けそうです。先週末もそうでしたが、休日の日中なのに外にほとんど人がいません。み…
基礎代謝というもの ダイエットには最大でも自分の1日の代謝ー500kcalぐらいまでにしておいたほうが良いということですが、それにはまず、自分の基礎代謝がわからないと食べる量がわからないということになります。 ということで基礎代謝のいろんな計算方法…
2024-7-17上海 私は中華製の体脂肪計を使用して毎日計測していますが、たまに値が全然変わらなかったりするときがあります。 1日で全く何も変わらなない、全ての値が同じって普通考えられないんですけど、たまにこういうことがあるので、ちょっと怪しいなと…
2024-7/16 上海 ずっとダイエット中といいましょうか、最近は体重もあまり変化し無くなってきましたが、体つきは少し変わってきました。 見た目はちょっと貧相な感じですが、BMIも24.6ぐらいあってこれでも過体重のようです。 少しは引っ込みましたが、相変…
2024-6-14 上海 やっと週末といいましょうか、あっという間の一週間といいましょうか。。。。 一週間ブログを更新しなかったのは久しぶりです。 今週月曜日は端午節で祝日でしたが、火曜から金曜まで朝8時から夜22時まで仕事で、顧客対応というか。。。そん…
