2025-11-27 上海 今朝体重を計ると79.9kgでしたきっちり戻ってましたね。昨日はいったい何だったんでしょうか。。。ちなみに昨日も同じように筋トレしてドレッドミルをしました。www.sonnagaya.comそして今日の上海ですが、昼から空気がとても悪いようです。…