2024-7-24 上海
上海は暑い日が続いています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
上海は外に出ると、「もわっ！」とした感じで、さらに太陽に当たるとじりじりと肌が焼けそうです。先週末もそうでしたが、休日の日中なのに外にほとんど人がいません。みんな建物の中にいるようですね。
先週末テレビ塔付近に買い物へ行ってきましたが、外の車の量に対して外に出歩いている人が極端に少ない状況でした。建物内に入るとまあ結構人がいましたね。
そして私のよく行っているハイキング旅行等は水場のハイキング以外はもう人が集まらないようですね。これは8月3の星空撮影に少し影響しますかね。。。その次の週はペルセウス流星群ですし。。
とりあえず3日です。3日の新月期間、何とかして星空撮影したいですね。
それはそうと今週は台風が来る模様。。。今日ニュースで見ました。
上海には来なさそうですが、明日の朝からちょっと天気は崩れそうですね。
風が強くなりそうです。
天気とは関係ないですが、全身筋肉痛がずっと続いています。外に出歩かないせいで、週末連続ジム通いです。なんかこれやっぱり一回筋トレ休んだほうが良いんでしょうね。でも休むとなんか不安で。。。
ということで5日ぶりに筋トレを休んでみたわけですが、1日経ってもやっぱちょっと筋肉痛ですね。。。それにしても体脂肪減らないですね。。。。これだけやっても減らないとは。。。
というか、筋肉つけると脂肪も付くみたいなかっじです。脂肪が減ると、筋肉も減る。。。。うーんどうしたらよいのでしょう。。。
痩せる必要性をあまり感じなくなりましたが、判定がアスリートと、過体重だとなんか気持ち的にも全然違いますよね。。。。
