2024-10-31 上海
今日は10月最後の日です。
最近右肩が何もしてなくてもずきずきするようになる時があります。結局病院で右肩のMRI検査を受けました。
500元もしました。先週末（25日）にMRI検査して（28日）受け取りです。そのあと診察と。。。なんとも回りくどい。。。
そして結果なんですけどレントゲン写真を受け取ったんですけど、受け取らなくても診察で来たみたいですww。。。
もう中国の病院のこういうの。。。。勝手がわからなくて。。。。
1.右侧冈上肌腱及肩胛下肌起始段损伤，请随诊。
2.右侧肩袖间隙及肩峰下-三角肌下滑囊积液，右侧喙肱肌旁少许积液
3.右侧肱二头肌腱炎
4.右肱骨头少许慢性损伤。
棘上筋腱（きょくじょうきんけん）、＝musculus supraspinatus、冈上肌
肩甲下筋（けんこうかきん）
嚢積液=fluid accumulatio 異常な体液
喙肱肌=烏口腕筋（うこうわんきん）
三角肌下滑囊＝三角筋下滑液包（さんかくきんかかつえきほう）
訳すとこんな感じになります。
1.右側棘上筋腱（きょくじょうきんけん）及び肩甲下筋（けんこうかきん)初期損傷については、随時診断してください。
2.右側肩袖隙間及び肩峰下−三角筋下に液体がたまる、右側烏口腕筋側に少量の液体がたまる
3.右側上腕二頭腱鞘炎
4.右上腕骨の若干の慢性損傷。
よくわからない難しい筋肉が多いですが、肩から二頭筋の上あたりが炎症ってます。2頭筋付け根あたりも炎症しているのはちょっと意外でしたが。。。
右左両方とも同じように使っていたはずですが、右利きなので自然に右腕の力を多く使ってたんですかね？左肩は痛みはなく、重いものを持ちあげても大丈夫ではありますが、ゴリゴリ、ポキポキ感は大体同じです。これ続けると同じになっちゃいますかね。
診察後薬が出ましたが、痛み止めと湿布。。。やっぱこういうのしかないんですかね。
ということで肩の筋トレはしばらくやめておきますが、2頭筋使うのもダメとなると。。。。胸や背中の筋トレは大丈夫なんでしょうか？？？
下半身、脚と腹だけだとなんかやる気が起きませんね。。。。
とりあえずしばらく休みますか。。。振出しに戻ってしまいそうですね。
