異邦人になってみた~上海の人 

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異邦人になってみた~上海の人 

上海在住です。中国時代劇をよく見ています、中国旅行の事、weiboやQQの設定、一眼レフカメラの写真掲載、上海での日々の生活情報を書いています

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体重増加が深刻です。

上海


今年の身体測定で、体重増加にショックを受けています。
中華料理はやっぱり油をたくさん使うから
上海に来てから実に12kg太りました。
それを真摯にとらえて運動するようになって2週間さらに1kg太りました。。。
これどういうことなんでしょうかね。
運動するようになって、食べる量が増えちゃったってことかな?と思いますが、
更に膝の負担も多くなってちょっと運動すると膝が痛いです。
どうすればいいんでしょうかね。。
とりあえずダイエット大作戦です。